Accueil – Eurasian Keto Style

Gâteau quatre-quarts au citronLipides15gGlucides2gProtéine5g

			
Crispy Pata / Jarret de porc croustillant
Tartiflette
Poulet à la toscane et zoodlesLipides68gGlucides7gProtéine55g

			
Sauce blanche crémeuse
PancakesLipides32gGlucides5gProtéine21g

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🇬🇧 what a nice keto bread : Pandesal. A very

🇬🇧 what a nice keto bread : Pandesal. A very common bread made in the philippines. So many possibilities and variation with this keto version. Recipe on our blog 💻
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🇫🇷 Un super pain keto : Pas-de-Calais. Un pain très courant aux philippines qui s'accordent avec tout. Tellement de variantes possibles avec cette version keto. La recette est sur notre blog 💻
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🇬🇧 When you try to prepare a diner a bit mor

🇬🇧 When you try to prepare a diner a bit more sophisticated : salmon with sesame seeds, yellow curry cabbage and lemon cream.
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🇫🇷 Quand tu essaies de faire un dîner un peu plus sophistiqué que d'habitude : saumon aux graines de sésame, chou au curry et crème au citron.
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🇬🇧 Our Sunday brunch, our new habit since we

🇬🇧 Our Sunday brunch, our new habit since we moved to our new apartment. Pancakes, sausages, cheeses and bread. Perfect to start the day. Good Sunday to everyone.
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🇫🇷 Notre brunch dominical, notre nouvelle habitude hebdomadaire depuis que nous havons déménager dans notre nouvel appartement. Pancakes, saucisses, fromages et pain. Parfait pour commencer la journée. Bon dimanche à tous.
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🇬🇧 Cake improvisation with leftover from the

🇬🇧 Cake improvisation with leftover from the frigde : lemon pound cake. It is the very first time that I end with such a moist cake without feeling that it is a keto version. Recipe on our blog 💻
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🇫🇷 Petite improvisation avec les restes du frigo. Gâteau quatre-quarts au citron. C'est la première fois que j'obtiens un gâteau qui n'est pas du tout sec et qui n'a pas la texture d'un gâteau keto. On dirait vraiment un gâteau quatre-quarts du supermarché. La recette est sur notre blog 💻
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🇬🇧 Few months ago, we introduced you Pata ti

🇬🇧 Few months ago, we introduced you Pata tim, a filipino recipe of marinated pork knuckle. Here is another filipino way to cook pork knuckle : Crispy Pata, a fried version that gives a super crispy skin with terder meat. Soon on our blog.
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🇫🇷 Il y a quelques mois, nous avons publié Pata tim, une recette philippine de jarret de porc mariné. Voici une autre façon de le préparer : Crispy pata, une version frie qui donne une peau super croustillante avec une viande très tendre. Bientôt sur notre blog.
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🇬🇧 As we are both fasting (I'm doing OMAD an

🇬🇧 As we are both fasting (I'm doing OMAD and dawna is doing 18/6), we are sometimes missing breakfast so we decided to prepare a Sunday brunch. So we prepare english eggs and bacon english muffins, fluffy pancakes, cookies, fried sausage and of course bulletproof coffee. We wish you a very nice Sunday.
All these recipes will be on our blog during the day.
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🇫🇷 Comme nous jeûnons tous les deux (OMAD pour ma part et 18/6 pour Dawna), il nous arrive parfois d'avoir envie d'un bon petit déjeuner. Nous avons donc décider de nous faire un brunch dominical. Au menu : muffin aux œufs et bacon, pancakes, cookies et bien évidemment notre café gras.
Nous vous souhaitons un excellent dimanche. Les recettes seront publiés sur notre blog dans la journée.
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🇬🇧 One of the nice thing of being keto is th

🇬🇧 One of the nice thing of being keto is that we can eat Tartiflette whenever we want without feeling gulty and not only during winter as we are usually doing in France. Our keto version substitute the potatoes with turnip.
The recipe will be on our blog and YouTube channel during the weekend 💻
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🇫🇷 Un des avantages d'être keto est que l'on peut manger une tartiflette n'importe quand sans se sentir coupable. Notre version utilise du navet à la place des pommes de terres.
La recette sera sur notre blog et notre chaîne YouTube durant le week-end 💻
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🇬🇧 We have been quite inactive for the last

🇬🇧 We have been quite inactive for the last few weeks because we are moving to a new apartment next week end. We are so excited to be in our new home for giving you a better content on instagram and YouTube.
Here is embutido, a filipino meat loaf.
Recipe on our blog and on our youtube channel.
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🇫🇷 Nous avons été plutôt inactif ces dernières semaines car nous sommes en pleine préparation de notre déménagement le week-end prochain. Nous avons tellement hâte d'être dans notre nous chez nous pour vous proposer du super contenu sur insta et YouTube.
Voici notre embutido, un pain de viande typique des Philippines.
La recette est sur notre blog et notre chaîne youtube.
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🇬🇧 Our keto replenishment arrived this morni

🇬🇧 Our keto replenishment arrived this morning from the Netherlands. Almond flour, erythritol, nuts, seeds, crackers mix, cocoa powder & nibs... Even if we are back to France, we will not stop buying our keto products from @denotenshop. The quality is just awesome 😍 We never saw such low prices for these products that we are using almost on a daily basis.
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🇫🇷 Notre réapprovisionnement est arrivé ce matin des Pays-Bas. Farine d'amandes, erythritol, graines, préparation pour des crackers, noix en tout genre, cacao... Même si nous sommes de retour en France, nous continuerons de commander nos produits chez @denotenshop. La qualité est juste extraordinaire 😍 On n'a jamais trouvé des prix aussi bas pour ces produits keto que nous utilisons presque tous les jours.
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🇬🇧 Furikake is a Japanese seasoning that is

🇬🇧 Furikake is a Japanese seasoning that is use with rice but you can use it also with chicken or salad. And it is one of the ingredients of our Sushi bake. So if you don't succeed to find it in a japanese shop, we post for you a recipe on our blog. 💻
If you are fan of sesame seeds, you will love this seasoning.
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🇫🇷 Le furikake est un assaisonnement japonnais principalement utilisé pour le riz mais il va très bien également avec le poulet ou encore la salade. De plus, il s'agit de l'un des ingredients de notre sushi bake. Donc si vous ne parvenez pas à le trouver dans un magasin japonais, pas de panique, nous partageons avec vous notre recette sur notre blog. 💻
Si vous êtes fan des graines de sésame, cet assainissement est fait pour vous.
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🇬🇧 Have you ever heard about Sushi bake? B

🇬🇧 Have you ever heard about Sushi bake?

Being keto / low carb makes us to be very creative, so we decided to make a keto version of sushi bake. The main difference is that we substitute rice for cauliflower rice.

This famous dish in The Philippines has been coined during quarantine. But of course we're very thankful to the Japanese who originally made Sushis 🏯🍥🍣

𝗞𝗲𝘁𝗼 𝗦𝘂𝘀𝗵𝗶 𝗕𝗮𝗸𝗲 recipe on our blog but also on our YouTube channel.
Link in bio.
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🇫🇷 Avez vous déjà entendu parler du sushi bake, que l'on pourrait traduire par sushis en gratin ?

Être keto ou low carb nous force souvent à être imaginatifs, nous avons donc réalisé notre propre version du sushi bake. La principale différence est que nous avons remplacé le riz par un riz de chou fleur.

Ce plat, très réputé aux philippines à été créé pendant le confinement. Bien évidemment, nous remercions les japonnais qui sont les premiers créateurs des sushis 🍣

La recette du 𝗦𝘂𝘀𝗵𝗶 𝗕𝗮𝗸𝗲 est déjà sur notre blog mais également sur notre chaîne YouTube.
Les liens sont dans notre bio.

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🇬🇧 Our YouTube channel is finally live 🎉

🇬🇧 Our YouTube channel is finally live 🎉
Just search Eurasian Keto Styke to find us.
You can already discover our first and new recipe : Sushi bake. An easy and warm way to eat sushi 🍣.
Don't hesitate to subscribe to not miss our coming videos.
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🇫🇷 Notre chaîne YouTube est enfin en ligne 🎉
Il suffit de rechercher Eurasian Keto Style pour nous trouver.
Vous pouvez dès à présent découvrir notre nouvelle recette en vidéo : Sushi bake, qui pourrait se traduire par sushi en gratin. Il s'agit d'une façon simple de manger des sushis mais cuit au four 🍣.
N'hésitez pas à vous abonner pour ne pas rater nos prochaines vidéos.
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