The keto diet
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All the science behind the keto diet and all our articles in order to help you to understand the diet and how to apply it.

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All our tested & approuved recipes from breakfast to dessert with also drinks and bread substitutes.

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All our advice to prepare yourself for the keto diet and to succesfully stay on track.

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DAWNA & MAXIME

Couple in love of the keto diet.

Fans of fitness and of great food.

Discover with us all the benefits of the keto diet not only for weight lost but also as a life style.

Also discover a lot of recipes. French and european ones with Maxime and asian ones with Dawna.

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  • Une journée au top ! Quel plaisir de penser, le temps d'une soirée, à autre chose que le cancer et l'attente des résultats !! Véritable show de la part d'Ed Sheeran ! 😍
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@teddysphotos, you're a real showman ! Amazing performance !! Thank you so much !
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#edsheeran #concert #lyon #groupamastadium #showman #amazing
  • Toute dernière injection de chimiothérapie terminée. Quel bonheur de se dire que cela est normalement la fin du traitement !!!!
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Il ne reste plus qu'à croiser les doigts et espérer que dans un mois l'oncologue m'annoncera que je suis en rémission et que cette merde de cancer a disparu de mon corps.
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Quelle joie intense et quel soulagement. Depuis début février que je sais que j'ai une pathologie cancéreuse et me voilà 3 mois et demi plus tard à la fin de la chimiothérapie !!!
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#sohappy #happiness #cancer #cancerfighter #fight #endoftreatment #hope #byecancer #testicularcancer #happy #bonheur #soulagement #oncroiselesdoigts
  • De retour après 3 semaines sans activité sur Instagram ! Un deuxième cycle qui s'est plutôt bien passé malgré des effets secondaires plus marqué et un week-end assez compliqué après l'hospitalisation, tout s'est bien passé par la suite. Début du dernier cycle de chimio demain matin (dernière injection le 19 mai) suivi d'un petit mois de repos avant de pouvoir passer les tests finaux ! Donc on y croit...
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Avec les fraises qui commencent à apparaitre dans tous les supermarchés, nous avons eu une envie dessert à base de fraise et rien de tel qu'un bon fraisier keto 🍓 Malgré 2 échecs pour la crème pâtissière, j'y suis parvenu à la troisième tentative ! .
Recette bientôt sur le blog (dès que free nous autorisera la mise en ligne...)
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#keto #ketofood #ketocouple #strawberries #dessert #lchf #regimecetogene #ceto #cetose #fraisier #frenchdessert #fraises #foodlover #food #foodporn #premierereussite #love
  • Petite fierté du jour : malgré la chimio qui diminue l'efficacité de mes poumons, petit run de presque 3 km avec une vitesse moyenne de 10 km/h. Pourquoi pas se motiver pour les 10 km de Clermont en octobre 2019 😄
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Qu'est-ce que cela fait du bien de refaire un peu de sport après presque un mois à ne rien faire. Une sensation qui m'avait manquée !
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#sport #running #couriraclermont2019 #clermont #motivation #nevergiveup #cancer #cancerfighter #moncombat #fight #testicularcancer #feelgood #chemotherapy #run
  • Sortie dominicale dans la ville des lumières avant le départ de madame pour les Pays Bas. Retour donc en solitaire à Clermont pour la semaine qui arrive ! Également première sortie sans cheveux et donc inauguration du style casquette 🧢. Ce genre de moments sont vraiment précieux pour garder le moral et la banane face à la maladie !
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Demain, nouveau rendez rendez-vous à l'hôpital pour une nouvelle injection puis de nouveau une semaine de repos avant d'être hospitalisé. 🏥
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#lyon #villedeslumieres #sunday #sortie #tourist #picsoftheday #couple #love #amour #strongcouple #ketocouple #cap #casquette #shavedhead #cancer #cancerfighter #fight #fucking🦀 #motivation #nevergiveup
  • Ça, c'est fait ! 👩‍🦲 Le moyen le plus simple pour ne pas voir les cheveux tomber est de raser avant que cela n'arrive.
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#cancerfighter #cancer #bald #shavedhead #skinhead #chemotherapy
  • Quoi de mieux pour s'occuper que de cuisiner 😁 Du coup, préparation de gaufres keto ultra rapide à base de farine de coco. 1.6 gr de glucides par gaufre !
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• 4 œufs
• 50 gr d'huile de coco
• 30 gr de farine de coco
• 3 gr de Stevia
• 2 gr de levure
• une pincée de sel
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  • Un week-end qui fait du bien malgré la fatigue et les nausées post chimio. Passer du temps bien entouré est le meilleur remède pour se changer les idées. Du coup on profite du beau temps pour une petite balade au lac d'Aydat.
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#lac #instamoment #family #love #cancerfighter #nevergiveup #cancer #chemotherapy #changemymind #sun
  • Coming soon... Blog dédié à l'alimentation cétogène avec la science mais aussi plein de recettes testées et approuvées !
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